Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
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84 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2031 kcal
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Gras: 46,50g | Prot: 157,62g | Carb: 244,35g.
Colazione: Fage Total 0%, Kellogg's W.K Kellogg, Now Foods Flax Oil, Equilibra Sciroppo d'agave, Nescafe Classic. Pranzo: Pere, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Exquisa Fiocchi di Latte, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli. Cena: Peperone Rosso Dolce, Boxbar Albume d'uovo, Uovo, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Golden Delicious. Snacks/Altro: Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Mandorle, Ventura Uva Sultanina, Fage Total 0%, Biotech USA Zero Bar, Battery Nutrition Whey Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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