Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1077 kcal
|
Gras: 37,85g | Prot: 46,55g | Carb: 144,64g.
Colazione: Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья, Кофе с Молоком, Сырники с Изюмом. Cena: Коммунарка Конфеты Глазированные, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Пекинская Капуста, Морковь, Яичный Белок, Гренки Домашние, Клубника, Черная Смородина, Клюква, Чай. Di più...
|
|
1690 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 13 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore e 28 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|