Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 83,20g | Prot: 89,97g | Carb: 195,86g.
Colazione: Lidl Graines de Chia, Vahiné Noix de Coco Râpée, Delisse Fromage Blanc 0%, Brin de Jour Flocons d'avoine, Bowlcake, Myprotein Isolat de Protéine de Soja. Pranzo: Sauté de Porc, Maggi Arôme Saveur, Riz Basmati (Cuit), Bio Village Boulgour, Bio Village Lentilles Corail. Cena: Cantal, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, E.Leclerc Pain de Campagne , Comté, Bert's Salade Bodun. Snacks/Altro: Tarte Poire Chocolat, Tarte aux Noix de Pécan, Picard Tarte à la Normande, Pomme. Di più...
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1818 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Crossfit - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cosmicg
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