Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 41,20g | Prot: 62,33g | Carb: 144,02g.
Colazione: Salak, Pisang, Jeruk. Pranzo: Telur Balado, Ikan Asin, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Ikan Asin, Telur Balado, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Altro: ABC Saus Sambal , Sosis Solo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di adesta.
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