Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2014
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 74,60g | Prot: 60,13g | Carb: 143,76g.
Colazione: Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Сыр Российский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Колбаса Варено-Копченая, Руккола, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Хлеб Черный, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Dove Молочный Шоколад, Сыр Российский, Верес Сладкий Перец. Di più...
|
|
2128 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gvozdeva
|