Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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808 kcal
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Gras: 30,05g | Prot: 70,53g | Carb: 63,33g.
Colazione: Jus Jeruk Nipis, Kopi, Botok, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jagung Rebus, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Ikan Salmon Panggang . Cena: Jeruk, Keju Cheddar, Saus Cokelat, Mayones, Singkong Rebus, Telur Ceplok, Telur Rebus, Selada, Nasi Putih, Puro Isopro Isolate Whey Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deenaff
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