|
22 неделя, цифра на весах достаточно страшная, но прибавка в пределах нормы
Уже думаю, как буду сбрасывать лишний й вес и приводить тело в тонус 🤭
|
60 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 84,47g | Prot: 77,63g | Carb: 130,08g.
Colazione: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Сливочное Масло, Чиабатта. Pranzo: J7 Апельсиновый Сок, Шоколад, Сыр Российский, Клевер Сливки 35%, Картошка Вареная, Куриная Грудка, Шампиньоны. Cena: Суп с Фрикадельками. Snacks/Altro: Киви, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|