Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2016
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88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 72,42g | Prot: 65,80g | Carb: 125,79g.
Colazione: Qualitá Nozes sem Casca, Cashews Royale Castanha de Caju, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Leite (Leite Integral). Pranzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis Chineses (Cozido), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Altro: Bolos de Arroz Integral, Água de Coco, Polpa Norte Polpa de Coco. Di più...
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Storia del Peso di vanacarvalho
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