Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 26,93g | Prot: 72,30g | Carb: 220,85g.
Colazione: Prozis Mass Gainer, Agros Leite Meio Gordo, Nacional Morning Break, Galão, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Nestum 5 Cereais, Agros Leite Meio Gordo. Pranzo: Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jonyferreira
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