Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 27,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 51,22g | Prot: 62,24g | Carb: 148,67g.
Colazione: Nasi Putih, Telur Balado, Cireng. Pranzo: Telur Balado, Nasi Putih, Kacang Rebus, Kue Nagasari, Tumis Buncis, Tempe Rebus. Cena: Nasi Putih, Ayam Penyet. Di più...
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2272 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lina febrina
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