Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 107,28g | Prot: 113,86g | Carb: 91,36g.
Colazione: Салат из Помидоров и Огурцов, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Cena: Bombbar Кокосовая Паста, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Бразильские Орехи, Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Bombbar Whey Protein Chocolate. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stereo2021
|