Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
|
65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
843 kcal
|
Gras: 33,14g | Prot: 55,33g | Carb: 78,02g.
Colazione: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Chicken Nugget, Ikan Tongkol Goreng. Pranzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Di più...
|
|
2007 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di silviamillenia
|