Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 58,83g | Prot: 80,63g | Carb: 164,29g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Rokler Сыр Плавленый с Грибами, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Pranzo: Медовая Долина Мёд , Яшкино Грановская Кунжутка. Cena: Добрый Сок Мультифрукт, Славянская Трапеза Слойка с Джемом, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Молоково Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|