Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2014
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 53,37g | Prot: 119,60g | Carb: 132,00g.
Colazione: Медовая Долина Мед Цветочный, Hortex Клубника Замороженная, Творог 9%. Pranzo: Сибас. Cena: Calve Майонез Легкий, Редис, Вареное Яйцо, Кабачок. Snacks/Altro: Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Зеленое Яблоко. Di più...
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2587 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Pilates - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di penelopa1980
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