Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 88,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 63,61g | Prot: 93,39g | Carb: 122,09g.
Colazione: Banaan, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Kwark, Quaker Havermout, Walnoten, Lidl Bosvruchten Diepvries. Pranzo: Milbona Edammerkaas 40+, Komkommer, Jumbo Beenham Naturel, Arla Karnemelk, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Zonnatura Zonnefruit Woudvruchten, Zacht Gekookt Ei. Cena: Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel , Aldi Volkoren Wrap, AH Blue D'auvergne 50+, Jumbo Geitenbrie , Lidl Mozzarella Light, Tomatenpuree, Sjalotten. Snacks/Altro: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Kiwi. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di j.eikenhorst
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