|
✌🏻
|
81 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2187 kcal
|
Gras: 78,05g | Prot: 113,94g | Carb: 252,66g.
Pranzo: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сыр Эдам, ВкусВилл Соус Томатный Мичуринский Классический, Макароны Отварные. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Самбери Самса Узбекская, Квашеная Капуста, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Di più...
|
|
2421 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Cucinare - 33 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Pulizia - 47 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|