Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
|
92,0 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 92,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 64,59g | Prot: 133,31g | Carb: 88,32g.
Colazione: Walnuts, Egg, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Egg White, Icelandic Yogurt, Low Fat American Cheese, Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed. Pranzo: Chicken Leg. Cena: White Bread. Snacks/Altro: Bob Evans Diet Blackberry Jam, Carrot Juice. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arashbi2
|