Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1234 kcal
|
Gras: 56,63g | Prot: 80,07g | Carb: 91,85g.
Pranzo: Soignon Le Chevre, Carrefour Pesto Rosso, Leader Price Pâtes au Blé Complet. Cena: Huile d'Olive, Carrefour Bâtonnets Saveur Crabe, Auchan Mozzarella , Tzatziki, Bonduelle Mâche Roquette, Crevette, Céleri. Di più...
|
|
2405 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jouess
|