Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
|
73 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 51,77g | Prot: 78,72g | Carb: 154,25g.
Colazione: Молоково Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Nesquik Какао, Matti Muesli Шоколадное Ассорти . Pranzo: Булгур с курицей, Макдоналдс Кетчуп. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Финик, Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле. Snacks/Altro: Bombbar Батончик Фисташковый, Черкизово Сосиска Молочная. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksu_crossfit
|