Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2297 kcal
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Gras: 54,91g | Prot: 77,05g | Carb: 240,13g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Penne Rigate. Spuntino Pomeridiano: Vino Bianco da Tavola. Cena: Coop Pinzimonio di Verdure, Marinai Cappesante Sgusciate, Conad Pane Integrale a Fette, Spianata, Calamari al Vapore o Bolliti, Gelato, Funghi Portabella (alla Griglia), Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Lupini, Kinder Plumcake con Yogurt alla Greca, Haribo Bastoncino Liquirizia. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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