Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 63,97g | Prot: 103,65g | Carb: 95,19g.
Colazione: Окей Салат Греческий, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский, Майонез, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Окей Салат Греческий. Snacks/Altro: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|