Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 53,42g | Prot: 112,87g | Carb: 141,92g.
Colazione: Голубика, Малина, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Granola Lab Гранола Гречневая Формула. Pranzo: ВкусВилл Холодец из Говядины, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , ВкусВилл Мидии, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, ВкусВилл Яблоки Богатырь, La Molisana Макароны Бантики. Cena: Малина, Голубика, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Картофель Отварной, Ашан Яблоко Ред Чиф. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|