Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 45,99g | Prot: 90,95g | Carb: 219,65g.
Colazione: АВК Мажор Вишня, 10 Хлебзавод Хлеб Пряный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Авокадо, Зефир. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной, Белый Хлеб. Cena: Рудь Мороженое 100% , Огурец (с Кожурой), Norven Дорада. Snacks/Altro: Розумний Вибір Пудра Цукрова, АТБ Банан, Молокія Йогурт Белый, Яготинский Творог 5%, АТБ Банан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|