Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
|
104,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2442 kcal
|
Gras: 133,47g | Prot: 137,19g | Carb: 155,64g.
Colazione: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лук, Мираторг Шейка Свиная . Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Чай Несладкий, Мираторг Шейка Свиная , Гречка Отварная, Полянка Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Cena: Чай Несладкий, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ikea Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Ситно Куриная Грудка, Ситно Куриное Филе, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Snacks/Altro: Репа, Бабаевский Шоколад Горький. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|