Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 37,58g | Prot: 105,17g | Carb: 148,23g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Monini Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Cena: Pomi Протертые Помидоры, Monini Оливковое Масло, Кабачок, Elementaree Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Баклажан, ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пятерочка Хурма, ВкусВилл Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marianna_v
|