Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 75,73g | Prot: 98,15g | Carb: 131,83g.
Colazione: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Самокат Молоко 3,4-4,0%, Яйцо. Pranzo: Bekker Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Сливочный Сыр, Магнит Баклажан, Ашан Шампиньоны, Морковь, Цветная Капуста, Гречка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Altro: Изюм, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая. Di più...
|
|
2334 kcal
|
Esercizio:
healther Roberts - 30 minuti, chloe ting - 16 minuti, Tennis - 1 ora, Riposare - 13 ore e 14 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liza.sceller
|