Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 47,54g | Prot: 150,05g | Carb: 108,30g.
Colazione: Савушкин Хуторок Творог 9%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе с Молоком, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Cena: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), ОК Паштет Печеночный, Беллакт Творог Зерновой со Сливками, Ветчина Индейки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Гранат, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины. Snacks/Altro: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dariamoskva
|