Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
|
116,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 59,83g | Prot: 69,96g | Carb: 242,54g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Сливочное Масло, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Вешенки, Кускус (Вареный). Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Зерница Сухарики с Изюмом, Чай с Сахаром, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Чай с Сахаром. Snacks/Altro: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Белая Дача Капуста с Морковью, Куриная Отбивная. Di più...
|
|
560 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Ellittica - 8 minuti, Google Fit - 23 ore e 22 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katuger
|