Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
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102 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 83,90g | Prot: 67,85g | Carb: 138,12g.
Colazione: Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Menemen, Zeytin, Sucuk, Patates Kızartması. Cena: Köy Ekmeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Fırında Köfte. Snacks/Altro: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Hurma, Ceviz, Eti Sütlü Çikolata. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di drsemihsert
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