Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2011
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1680 kcal
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Gras: 80,07g | Prot: 52,56g | Carb: 212,85g.
Colazione: nature valley oats n honey, yoplait cherry cobbler. Pranzo: lean cuisine pizza. Cena: steamed asparagus, grilled cheese sandwich. Snacks/Altro: Cookies 'N Cream Spoonbender (Small). Di più...
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2429 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di crownjewel7
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