Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 21,35g | Prot: 71,02g | Carb: 218,98g.
Colazione: Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Ogórek (ze Skórką), Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Herbata bez Cukru, Vital Fresh Kiełki Jarmużu, Pomidor Malinowy. Pranzo: Sante Otręby Owsiane, Kupiec Wafle Suche Podpłomyki bez Cukru, Zielona Herbata, Jabłko, Kiwi, Bakoma Jogurt Naturalny 0%. Cena: Chleb Pszenno-Żytni, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Snacks/Altro: Jajko na Twardo, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenny (Produkt Dietetyczny), Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Chrupki Kukurydziane. Di più...
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1848 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 25 minuti, Cardio - 25 minuti, Salto con la Corda - 18 minuti, Pulizia - 35 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 2 minuti. Di più...
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Storia del Peso di ullkkaa
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