Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 32,85g | Prot: 88,48g | Carb: 163,97g.
Colazione: Powerade Blackcurrant, Wholemeal Bread. Pranzo: Chicken Breast, Tahu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. Cena: Tahu, Coles Sliced White Mushrooms, Coles White Cup Mushrooms, Steamed or Boiled Squid, White Rice. Snacks/Altro: Powerade Blackcurrant, Melon, Pineapple , Watermelon , Boiled Egg. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lolytaditya
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