Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 53,31g | Prot: 52,63g | Carb: 208,75g.
Colazione: Maitokahvi, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat. Pranzo: Sandels Olut, Lasagne Lihalla. Snacks/Altro: Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Pirkka Vanilja Kermajäätelö. Di più...
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2655 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 48 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mercedes.se
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