Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2044 kcal
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Gras: 54,07g | Prot: 228,24g | Carb: 162,85g.
Colazione: Danone Iogurte Natural Desnatado , Putz Pasta de Amendoim Sabor Baunilha, Wickbold Pão de Forma Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sinhá Flocão, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. Cena: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Probiótica 100% Pure Whey Morango, Proteína Pura Albumina . Snacks/Altro: Tirolez Creme de Ricota Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Max Titanium Power Protein Bar Milk Caramel. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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