Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2014
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 66,20g | Prot: 80,55g | Carb: 105,74g.
Colazione: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Milk (Whole Milk), Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Shortcake Biscuit, Tea with Milk. Cena: Tea (Brewed), Kewpie Mayonnaise, Shrimp (Cooked), Fish Cakes, Cooked Fish, Pickled Seaweed. Snacks/Altro: Walnuts. Di più...
|
|
2449 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janetofnq
|