Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1931 kcal
|
Gras: 62,96g | Prot: 92,46g | Carb: 256,22g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Просто Пицца Бьянка, Danville Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Маасдам, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Вареное Яйцо, Апельсин, Рот Фронт Халва Глазированная, Зефир, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриная печень с овощами. Snacks/Altro: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Курага, Danville Творожный Сыр Сливочный, Махеевъ Джем Вишневый, Пирог заливной с капустой, Вафли творожные. Di più...
|
|
1842 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|