Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2194 kcal
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Gras: 45,44g | Prot: 167,11g | Carb: 273,25g.
Colazione: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Pullman Pão Integral Artesano, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Inglesa, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia . Di più...
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Storia del Peso di Renatos@
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