Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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834 kcal
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Gras: 34,96g | Prot: 39,08g | Carb: 99,08g.
Cena: Nasi Putih, Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Wortel Dimasak, Daging Sapi Giling, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Snacks/Altro: Pisang, Pisang Goreng. Di più...
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2253 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di saputriwijaya
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