Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 51,57g | Prot: 108,89g | Carb: 134,72g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Шарлотка пп. Pranzo: Грудка Индейки, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Barilla Спагетти #5. Cena: Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Сельдерей, Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Маслины, Помидоры. Snacks/Altro: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Чай, Краснокочанная Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|