Diario di isalou123, 03 giu 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2014
73,2 kg Perso fino ad ora: 2,3 kg.    Rimanenti: 5,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1555 kcal Gras: 32,04g | Prot: 119,74g | Carb: 198,49g.   Colazione: Mangos, Linessa Rohschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Magerquark, Kaffee, Erdbeeren, Roggenvollkornbrot, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose. Pranzo: REWE Mini Magic, Aldi Magerquark, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilet, Extra Natives Olivenöl, Spargel, Erdbeeren. Cena: Aprikosen, Strauchtomaten, Erdbeeren, Ja! Delikatess Kochschinken, Spargel. Snacks/Altro: Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Aldi Magerquark, Ramazzotti Ramazzotti, Lidl Banane, Erdbeeren. Di più...
1783 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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