Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 73,20g | Prot: 119,64g | Carb: 147,93g.
Colazione: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Rokler Сыр Плавленый с Грибами, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Pranzo: Cofix Флэт Уайт, Тайм Сырники. Cena: ВкусВилл Хурма, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|