Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
|
53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2001 kcal
|
Gras: 74,79g | Prot: 140,58g | Carb: 180,56g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Тульский Хлебокомбинат Булочка "Фитнес", Zero Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Молочная Станция Молоко 3,2%, Solab Коллаген. Pranzo: La Pina Арахисовая Паста, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Гермес Сыр Легкий 30%. Cena: Пятерочка Банан, Zero Сироп Молочный Шоколад, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Молочная Станция Молоко 3,2%, Молочная Станция Молоко 3,2%, Запеканка творожная@knopka, Скумбрия. Snacks/Altro: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Запеканка творожная@knopka, Пятерочка Банан, Zero Сироп Молочный Шоколад, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Монастырский . Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|