Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 39,41g | Prot: 108,67g | Carb: 189,55g.
Colazione: Mannatech Osolean, ProNutro Wholewheat Original, Coffee, Woolworths Low Fat Milk. Pranzo: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , White Rice. Cena: Egg Omelette or Scrambled Egg, White Rice, Gin and Tonic, McCain Asian Stir Fry, Pick n Pay Soy, Honey & Ginger Stir Fry Sauce. Snacks/Altro: Chia Seeds, Osolean, Low Fat Milk, Bananas , Vanilla Extract , Cinnamon , Safari Peanuts, Nectarines. Di più...
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275 kcal
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Esercizio:
Growwithjo Walking Workouts - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di melindanomdluli
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