Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2014
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1325 kcal
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Gras: 47,80g | Prot: 91,51g | Carb: 129,92g.
Colazione: Manzanas Fuji, Flora Margarina, Hacendado Leche Desnatada, Leroux Achicoria, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Mermeladas y Conservas. Pranzo: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Aceite de Girasol, Merluza, Caldo de Pollo. Cena: Melocotones, Hacendado Salsa Yogur, Hacendado Yemas de Espárragos, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Auchan Calamares en Salsa Americana. Snacks/Altro: Don Simón Zumo de Naranja. Di più...
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1980 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 14 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 25 minuti, Riposare - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Portobello Belle
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