Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 41,95g | Prot: 250,11g | Carb: 108,14g.
Colazione: ВкусВилл Ядра Орехов Фасованные: Ядра Фундука Жареные, Каймакани Извара 0,7, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции. Pranzo: Кауф Гриб 🍄 , Болгарский Перец, Помидоры, Сердце Свиное. Cena: Кальмар, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Верея Кисело Мляко 0,1%, Шпинат, Лидл Тайский Микс Овощи, Кальмар. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|