Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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893 kcal
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Gras: 23,52g | Prot: 54,71g | Carb: 123,76g.
Colazione: Medjool Dates, Sugar, Nescafe Classic, SPAR Low Fat Milk. Pranzo: Mixed Salad Greens, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Tomatoes, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Cena: Buttanutt Almond Milk, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Nescafe Classic, Bananas. Snacks/Altro: Passion Fruit, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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