|
80.0 kg, 34.8% vet 28.2 spier, 28.3 bmi
Heupen 113, navel 109, borst 102, nek 36, dijbeen 62, kuit 36
gewicht gelijk -0.5cm tov vorige week
|
80 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1718 kcal
|
Gras: 79,44g | Prot: 61,19g | Carb: 185,48g.
Colazione: Koffie, Campina Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Pranzo: Plus Volkoren Meergranenbrood, Slankie Smeerkaas Sambal. Cena: AH Quiche met Mediterrane Groente. Snacks/Altro: Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Autodrop Cadillacs, Pruimen, Dudok Red Velvet. Di più...
|
peso stabile
|