Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1948 kcal
|
Gras: 70,30g | Prot: 109,55g | Carb: 225,25g.
Colazione: Яйцо, Valio Питьевой Йогурт, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сливочный Сыр, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Самокат Молоко 3,4-4,0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Хлеб Черный, Twix Twix, Макароны Отварные, Мистраль Чечевица Отварная , Картофель Отварной, Куриный Бульон. Cena: Оливковое Масло, Сливочный Сыр, Магнит Баклажан, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Сметана , Майонез, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Altro: Изюм, Банан, Яйцо, Овсяная Крупа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liza.sceller
|