Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 46,17g | Prot: 124,42g | Carb: 166,88g.
Colazione: Kölln Haferflocken, Kaffe mit Milch, Nachtisch Quark Mango, Kumpf Apfel-Kirsch-Saft. Pranzo: Kaffe mit Milch, Linsen Gemüse mit Hähnchen. Cena: Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Kumpf Apfel-Kirsch-Saft, Pulled chicken Kartoffeln krautsalat. Snacks/Altro: Supplify High Protein Chips Paprika, Gymqueen Queenella White , Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fi3nix
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