Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 57,84g | Prot: 88,38g | Carb: 137,70g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, BioVin Protein Bar Coconut & White Chocolate , California Gold Nutrition Омега-3, Американо, Пицца Маргарита. Pranzo: Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Cena: ВкусВилл Пастила Апельсиновая, Сарафаново Сметана 10% , Красная Цена Грецкие Орехи, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Курага, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doctor_korolkova
|